Risoto com Abóbora e Castanhas do Pará

Risoto com Abóbora e Castanhas do Pará

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Preparo de Risoto com Abóbora e castanhas do pará

 

Essa é nossa proposta, você mesmo finaliza em casa um prato gourmet, super prático e saboroso. Refeições saudáveis, comida de verdade, sabor de verdade. 

Puro Riso - Você chef naturalmente

Sugestão de Preparo: 

Manteiga: 2 colheres        -        Vinho: Branco Seco 150ml       - Água: Quente 800ml 

      

Em uma panela, derreta 1 colher de manteiga. Despeje o conteúdo da embalagem e refogue por 1 minuto. Acrescente o vinho e deixe ferver, mexendo sempre. Coloque a medida de água aos poucos e deixe em fogo baixo mexendo até o ponto de arroz desejado. 

Acrescente a segunda colher de manteiga. Não contém sal, adicione a gosto. 

 

Dica do Chef:

Finalize com nosso sachê de castanhas do pará e queijo parmesão.

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:

Porção de 100g (½ xícara)

QUANTIDADE POR PORÇÃO

 

valor calórico    330cal = 1410      %vd  17

carboidratos       72g                               24
proteínas            7,9g                               6
gorduras totais   0,32g                             1
gorduras sat.   zero                               0
gorduras trans    zero                               **
fibra alimentar     2,7g                             3
sódio                   180mg                             4

 

|sem glúten |sem lactose| sem sal

 

Ingredientes: arroz arbóreo, abóbora, castanhas do pará, cebola, alho, sálvia, açafrão da terra, cheiro verde e pimenta branca.

Não contém glúten. 

* Pronto em 20 minutos  * Serve 2 pessoas ( porções generosas) 

* Validade:  6 meses